Кому і чому не варто їсти черешню

Кому і чому не варто їсти черешню

17.05.2018 Новости


Ягоди черешні насправді мають цілий спектр цілющих властивостей. Багатьма дослідженнями доведено, що черешня допомагає стати красивішими. Її м’якоть містить вітаміни В1 і В2, що благотворно впливають на стан нігтів, волосся та шкіри.
Як передає НАРОДНА ПРАВДА, про це пише Healthy Style.

Черешня добре допомагає при різних шкірних захворюваннях, таких як вугри, екзема і псоріаз”, – розповіли фахівці.

Крім того, в черешні присутній провітамін А, який зміцнює кістки, зуби, а також вкрай важливий для хорошого зору.

Завдяки високому вмісту антиоксидантів черешня уповільнює процес старіння і сприяє регенерації клітин. Регулярне вживання цієї ягоди покращує стан серцево-судинної системи. За словами лікарів, плоди черешні темних сортів будуть корисні при гіпертонії, оскільки вони знижують кров’яний тиск, а антоціани, які містяться в них, зміцнюють капіляри.

Також черешня вкрай сприятлива для нормалізації роботи травної системи. “Ягоди черешні покращують обмін речовин і благотворно впливають на травлення – при вживанні натщесерце вона допомагає впоратися з запорами, а також ефективна при болях в шлунку”, – констатували терапевти.

У той же час вживання черешні може негативно позначитися на самопочутті тих, хто страждає спайковою хворобою кишківника. Також дуже обережно слід їсти черешню тим, у кого є виразка, гастрит з підвищеною кислотністю, схильність до метеоризму. Не варто захоплюватися цією ягодою і хворим на цукровий діабет, щоб не погіршити свій стан.

За словами вчених, не можна вживати черешню відразу після їжі: має минути як мінімум 30 хвилин після прийняття їжі. Потрібно пам’ятати про те, що черешня, з’їдена відразу у великій кількості, здатна викликати діарею.

“Черешня має мало протипоказань. В першу чергу, це індивідуальна непереносимість”, – резюмували медпрацівники.


Нагадаймо, лікарі розповіли про унікальні властивості петрушки. Її коріння використовують при ожирінні і хворобах печінки, а зелень рекомендується при атеросклерозі.

Також дієтологи назвали селеру одним з найкорисніших коренеплодів. Головна функція селери – уповільнення процесів старіння.

Раніше лікарі розповіли про чудодійні властивості капусти. Щоденні порції брокколі, білокачанної та цвітної капусти можуть запобігти найрізноманітнішим розладам, починаючи від артриту і закінчуючи хворобами серця.


Джерело статті: “https://narodna-pravda.ua/2018/05/17/komu-i-chomu-ne-varto-yisty-chereshnyu/”